Zumba®

Zumba® Fitness enthält Tanz- und Fitnesselemente. Für Tänze untypisch arbeitet Zumba nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik, mit sich wiederholenden Bewegungen.  Die Zumba-Fitness-Choreografien verbinden Merengue, Salsa, Cumbia, Samba, Mambo, Hip-Hop, Kampfkunst, einige Bollywood- und Bauchtanzbewegungen etc.  

Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen und jeder kann sofort mitmachen.