Leichte Tanzgymnastik


Im Kreis von Gleichgesinnten und ohne Leistungsdruck können Senioren mit wohldosierten Übungen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmer Körper, Geist und Seele aktivieren. Mit Gymnastik, Tanz und Musik soll die körperliche Leistungsfähigkeit gestärkt werden und Freude an der Bewegung vermittelt werden.  Mit dem Erlebnis der gemeinsamen Aktivität innerhalb einer Gruppe dient das Angebot nicht nur der Verbesserung und Erhaltung der Gesundheit, sondern soll auch Freude bereiten und die Gelegenheit geben, neue Kontakte zu knüpfen.